Як підготуватися до активної осені: одяг, взуття та спорядження для прохолодної погоди

Осінь рідко приходить за розкладом: удень ще майже по-літньому тепло, увечері температура різко падає, а до прогнозу додаються вітер, дощ і ранні сутінки. Проте це не привід ховати велосипед, відкладати пробіжки чи переносити прогулянки за містом до весни.

Достатньо трохи змінити підхід до екіпірування: одягатися шарами, уважніше вибирати взуття, подбати про видимість у темряві та мати із собою речі, які допоможуть швидко адаптуватися до погоди.

У Modena Sport уже є технічний одяг, взуття й аксесуари для різних сценаріїв активної осені. Ближче до сезону ми також очікуємо нові надходження від Mico, Viking та Astrolabio, які доповнять наявний асортимент.

Як одягатися для спорту восени

Головна помилка — просто вдягнутися якомога тепліше. Під час бігу, швидкої ходьби або підйому велосипедом організм швидко розігрівається. Якщо одягу забагато, він накопичує вологу, а під час зупинки стає холодно.

Набагато краще працює система шарів:

1. Перший шар відводить вологу від тіла — технічна футболка, лонгслів або легка термобілизна.
2. Другий шар зберігає тепло — тонкий фліс або спортивна кофта.
3. Зовнішній шар захищає від вітру та невеликого дощу.

Кількість шарів залежить не лише від температури, а й від інтенсивності руху. Для спокійної прогулянки знадобиться більше утеплення, ніж для темпової пробіжки за тієї самої погоди.

Mico: технічні шари для активного руху

В асортименті Mico представлені речі для бігу, тренувань і активного відпочинку: технічні футболки, штани, шорти, легкі куртки, термобілизна, спортивні та гірськолижні шкарпетки.

Восени особливо корисні матеріали, які допомагають регулювати температуру під час руху. Вони швидше відводять вологу, ніж звичайна бавовна, а правильно підібраний зовнішній шар захищає від прохолодного вітру.

Mico X-Perf Outdoor — легкий зовнішній шар для мінливої погоди. Переглянути модель →

Не варто недооцінювати й шкарпетки. Під час тривалої прогулянки або пробіжки вони впливають на комфорт не менше, ніж взуття: спортивні моделі краще відводять вологу, щільніше сидять на нозі та менше збираються складками.

Astrolabio: фліс як універсальний середній шар

Фліс — одна з найзручніших речей для осені. Його можна вдягнути поверх футболки, взяти із собою в рюкзак або використовувати як утеплювальний шар під курткою.

У каталозі Astrolabio є дорослі, підліткові та дитячі фліси, а також куртки й інший спортивний одяг. Це практичний варіант для прогулянок, нескладних походів, поїздок за місто та повсякденного використання.

Фліс Astrolabio — зручний утеплювальний шар для прогулянок і подорожей. Переглянути модель →

Яке взуття вибрати для осені

Осіннє взуття працює у складніших умовах, ніж літнє: асфальт стає мокрим, на ґрунтових доріжках з’являється бруд, а трава та опале листя можуть бути слизькими.

• Для міста й сухого асфальту достатньо кросівок із надійною гумовою підошвою та верхом, який швидко висихає.
• Для лісу й трейлу краще вибирати виразніший протектор.
• Для дощу, мокрої трави та калюж варто розглянути водостійку конструкцію або мембрану.

Viking: від мокрих доріжок до перших холодів

У розділі взуття Viking є низькі моделі для міста й активного відпочинку, взуття з GTX- або WP-захистом, варіанти із системою BOA, а також тепліші черевики з флісовою підкладкою.

Низьке водостійке взуття добре підходить для активного руху в дощову погоду. Вищі утеплені моделі стають актуальними ближче до пізньої осені, коли до вологи додається холод.

Viking Stride Mid Fleece BOA WP W — водостійка утеплена модель із швидким регулюванням посадки. Переглянути модель →

Мембрана потрібна не щодня. Для інтенсивного бігу в суху погоду звичайний добре вентильований верх часто комфортніший. Але для дощу, мокрих стежок, прохолодних прогулянок і поїздок за місто додатковий захист від вологи справді має сенс.

Порада перед покупкою: приміряйте взуття разом зі шкарпетками, які плануєте носити восени. Товстіша шкарпетка займає більше місця, тому літня посадка впритул може виявитися незручною.

Біг і велосипед після заходу сонця

Восени темнішає значно раніше, тому видимість стає такою ж важливою частиною екіпірування, як куртка чи взуття.

Для вечірнього бігу варто мати світловідбивні елементи, а для маршрутів без освітлення — налобний ліхтарик. Одяг не обов’язково має бути неонового кольору: навіть невеликі світловідбивні вставки допомагають водіям і велосипедистам раніше побачити людину.

Велосипедисту потрібні переднє біле та заднє червоне світло. Корисними також будуть:

• довгі велорукавички;
• легка велокуртка або кофта;
• окуляри зі світлою чи фотохромною лінзою;
• крила для мокрої дороги;
• сумка під раму або сідло;
• компактний насос і ремонтний набір.

У розділі велосипедних аксесуарів є світло, світловідбивні елементи, крила, сумки, замки, насоси, інструменти та набори для ремонту. Це не найпомітніші покупки, але саме вони часто вирішують, чи буде осіння поїздка комфортною.

Що взяти на осінню прогулянку або в похід

Навіть під час короткої поїздки за місто погода може змінитися кілька разів. Тому в рюкзаку краще мати трохи більше, ніж здається необхідним на старті.

У розділах туризму та рюкзаків і сумок представлені рюкзаки, трекінгові палиці, ліхтарики, спальники, килимки, гермомішки та інші речі для відпочинку на природі.

Трекінгові палиці особливо корисні на мокрих спусках і слизьких стежках. Вони не замінюють уважність і відповідне взуття, але дають додаткові точки опори.

Як доглядати за взуттям та одягом після дощу

Навіть хороше екіпірування швидко втрачає свої властивості без нормального догляду. Після прогулянки або тренування не залишайте мокре взуття в сумці чи закритому рюкзаку.

Спочатку приберіть поверхневий бруд, вийміть устілки та дайте взуттю висохнути природним способом — подалі від батареї й прямого сильного нагрівання. Технічний одяг періть відповідно до рекомендацій виробника, використовуючи засоби, які підходять для мембранних і водостійких матеріалів.

У категорії догляду за одягом і взуттям є спеціалізовані засоби Nikwax для очищення взуття та відновлення захисних властивостей технічного одягу.

Nikwax Footwear Cleaning Gel — спеціалізований засіб для очищення взуття після мокрих і брудних маршрутів. Переглянути засіб →

Якщо погода змушує тренуватися в приміщенні

Осінь — хороший момент, щоб додати до звичного графіка тренування в залі, плавання або ракеткові види спорту.

Для домашніх занять можна використовувати еспандери, гуму, килимки, гантелі, скакалки та масажні ролики з розділу фітнесу. Для басейну в каталозі є окуляри, шапочки, купальники, плавки та аксесуари. А теніс, падел, бадмінтон і настільний теніс дозволяють продовжувати активно рухатися незалежно від дощу.

Це не означає, що потрібно відмовлятися від тренувань надворі. Зручніше мати кілька варіантів і вибирати відповідно до погоди.

Готуємося до нових надходжень

У Modena Sport уже представлений широкий вибір технічного одягу, взуття та спорядження для прохолодної й вологої погоди. У міру наближення осені ми також очікуємо нові позиції Mico, Viking та Astrolabio.

Точний склад майбутніх надходжень ще формується, тому про конкретні моделі та розміри ми розповімо окремо. Новинки доповнять наявні категорії: технічний одяг і шкарпетки Mico, водостійке та утеплене взуття Viking, фліси й спортивний одяг Astrolabio.

А слідом за осіннім екіпіруванням настане час готуватися до зимового сезону: перевірити лижі та сноуборди, приміряти черевики, оглянути шолом і маску та заздалегідь записатися на обслуговування спорядження.

Активна осінь починається з правильного комплекту

Для комфортного осіннього сезону не обов’язково повністю змінювати гардероб або купувати десятки аксесуарів. Найчастіше достатньо правильно зібрати шари, вибрати взуття під свої маршрути та додати кілька речей для захисту від дощу й темряви.

Поширені запитання