Упоры для отжиманий PowerPlay Push Up Stand (прямые)

Назначение: для занятий фитнесом дома и в тренажёрном зале.

Описание

Отжимания — простой и эффективный способ тренировки мышц верхней части тела. Их можно выполнять различными способами, задействуя разные группы мышц. Для обычных отжиманий дополнительное оборудование не требуется, однако специальные упоры делают упражнения более эффективными и комфортными.

Упоры для отжиманий PowerPlay — простой и функциональный спортивный аксессуар, который позволяет сделать тренировки с собственным весом более полноценными. Они помогают укрепить мышцы груди, плеч, трицепсов и предплечий. Благодаря компактным размерам упоры занимают мало места и удобны в хранении.

Упоры Push Up Stand уменьшают нагрузку на кисти, запястья и локти во время выполнения отжиманий, снижая давление на суставы. Устойчивые основания предотвращают скольжение во время занятий, а мягкие поролоновые ручки обеспечивают удобный и надёжный хват.

Укрепление мышц

Упоры являются универсальным и функциональным спортивным оборудованием, рекомендованным как мужчинам, так и женщинам. Они позволяют эффективно укреплять мышцы рук, предплечий, плеч, груди, спины, живота и бёдер.

Чаще всего упоры используются для выполнения глубоких отжиманий, но также подходят для многих других упражнений, направленных на укрепление мышц.

Нескользящие основания

Безопасность особенно важна во время тренировок. Поэтому упоры PowerPlay оснащены прочными нескользящими основаниями, которые помогают сохранять равновесие и устойчивость на разных поверхностях.

Мягкие ручки

Ручки покрыты мягким поролоном, который повышает комфорт во время занятий. Благодаря такому покрытию на ладонях не появляются болезненные участки даже во время интенсивных тренировок, а хват становится более надёжным.

Удобное хранение

Благодаря компактным размерам упоры PowerPlay подходят для использования дома и в тренажёрном зале. Складная конструкция позволяет экономить ещё больше места.

Упоры легко помещаются в рюкзак или спортивную сумку, поэтому их можно брать с собой в поездки и тренироваться практически в любом месте.

Примеры упражнений

• Римские отжимания (перевёрнутые отжимания)

• Отжимания в стойке на руках

• Подтягивания в положении сидя

• Отжимания узким хватом — для трицепсов и плеч

• Отжимания широким хватом — для плеч и груди

• Обратные отжимания с расположением упоров позади — для трицепсов

• Отжимания с наклоном вперёд — для плеч и трицепсов

• Отжимания с согнутыми коленями — для мышц груди

• Отжимания в стойке на руках — для рук, плеч, спины, ягодиц и ног

• Подъём на упорах из положения сидя — для мышц живота

• Горизонтальные и вертикальные «ножницы» из положения сидя — для мышц живота

Технические характеристики

• Материал ручек: металл

• Материал основания: пластик

• Мягкие поролоновые накладки на ручках

• Устойчивые нескользящие основания

• Максимальная нагрузка: 250 кг